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【大纪元2013年10月26日讯】（大纪元记者李平多伦多编译报导）夏天的记忆还在心中尚未挥去，各大商家就已经早早摆出圣诞灯和金属等五光十色的装饰品，在许多人看来，可能显得有点不那么协调，但提前作好心理准备，还是有好处的。

TransUnion一项最新调查显示，近65%加拿大人发现节日过后，口袋空空，没剩多少钱。以下是5个方法，让你在10月提前做好心理准备，防止自己节日购物太过狂欢，给明年欠下大笔债务。

一、拟定购物清单

即确定好自己需要买哪些。要知道，就是圣诞老人也不是甚么东西都要，因此一定要谨慎。接下来，想想家人、朋友都喜欢哪些圣诞礼物。TransUnion副总裁斯布林格（Julie Springer）女士表示，人们购物时易受情感支配，拟定清单则可防止乱买东西。

二、制定预算

即想好想花多少钱。预算2天时间就可想好。按经济承受能力，或按人均制定预算，或制定总体预算。斯布林格表示，制定预算一定要坦诚，想好次重点。

最重要的一点是，一旦开始花钱，一定要记账。加拿大综合信贷谘询服务公司（CCCSC）去年数据显示，仅27%加人记录节日支出帮助自己控制预算。皇银调查则显示，去年加人节日支出平均超预算463元。

三、现在就开始淘便宜货

斯布林格说，即使节日期间，有许多促销打折机会和广告，但价格不一定是全年最便宜的。未来几个月内，多留意一下优惠和打折活动，不要让自己在最后一分钟被迫以全价买下本可打折买下的东西。

同时尽快买完清单上的东西，这样还可分散支出。她说，自己的姐姐经常就说，希望在感恩节之前完成节日购物。

四、不要忘记其他支出

记住，节日支出还有火鸡大餐，办公室宴会新着装等支出，这些额外支出加起来就是不少的钱。满银调查显示，去年加人平均预计支出1,610元，其中包括节日度假平均支出563元，娱乐平均支出267元。

五、从现在开始省钱

斯布林格说，为节日省钱，实际上就是为了省个心安。节日本来压力就不少，不要再添甚么经济压力，这样才能更好享受节日带来的愉悦。从现在起，每次领薪时专门留下一笔钱用于节日支出，这样才有可能不会添加额外债务。

（责任编辑：林妍）

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